Herpak je energie

Ik help vrouwen van 30+ om met meer energie, focus en balans een leven te creëren waarin ze moeiteloos presteren – zónder roofbouw te plegen op zichzelf.

Meer energie voor vrouwen van 30+

Het is tijd om naar je lichaam te luisteren.
Je hebt een druk leven, kinderen, carrière, maar je komt energie tekort. Gezond leven is een wens, maar het is moeilijk keuzes maken. Op één of andere manier zit je niet lekker in je vel. Je concentratie is ver te zoeken, of je hebt moeite met afvallen. 

Stress ligt op de loer en je eetpatroon laat wel wat te wensen over. Hoewel er niks aan je eetpatroon is veranderd, heb je vaker dan gewild last van een opgeblazen gevoel. Moodswings, cravings, je bent er niet onbekend mee. 

Slapen mag ook beter, maar je ligt vaak te piekeren of wordt juist veel wakker. Koffie? Je life-saver! Er wordt veel van je gevraagd, maar je wil het niet meer op deze manier doen.

Ook al heb je misschien een scala aan supplementen, het wilt niet lukken om je net even dat stukje meer energie en focus te geven. Je denkt, waarom wil het niet lukken?

Je wilt hebt zoveel dingen te doen, maar je krijgt je hoofd niet op een rijtje. Waar moet je beginnen? Je partner, je kinderen, je werkgever, jezelf. Je wilt iedereen tevreden houden, maar het lijkt niet te willen landen in je hoofd.

Waar wacht je op?

Geen quick fix, maar een duurzame totaalaanpak

Als orthomoleculair therapeut geloof ik niet in snelle oplossingen of symptoombestrijding. Jouw energie, focus en balans vragen om een diepgaande, holistische aanpak die de kern van jouw gezondheid en welzijn versterkt. Bij mij ben je aan het juiste adres als je niet alleen tijdelijk beter wilt functioneren, maar een blijvende verandering zoekt. Ik help ambitieuze vrouwen zoals jij om fysiek en mentaal optimaal te presteren – zonder roofbouw te plegen op je lichaam. Met een wetenschappelijk onderbouwde en persoonlijke strategie werken we samen aan meer veerkracht, hormonale balans en een levensstijl die jouw drukke agenda ondersteunt, zodat je moeiteloos presteert, in flow werkt en volop geniet – zonder jezelf op te offeren. En samen zullen we je energie herpakken.

Voor vrouwen die alles doen, maar zichzelf vergeten

Je bent begin 30, misschien richting de 40. Waarschijnlijk draait je carrière op volle toeren. Je hebt een gezin (of bent er misschien aan toe), en je lijst met verantwoordelijkheden groeit met de dag. Maar ergens onderweg ben jij op de achtergrond geraakt. Je voelt dat je op wilskracht doordraaft, maar je lijf en hoofd vragen om rust – echte rust. Herken je dat stemmetje dat zegt: “Zo kan het niet langer”? Dat is jouw wake-up call. Het is tijd om jezelf weer op één te zetten, zonder schuldgevoel.

Je hoeft het niet alleen te doen

Veel vrouwen van 30+ proberen alles zelf uit te vogelen: van supplementen tot strenge diëten tot yogalessen. Maar blijvende verandering begint met een aanpak die bij jou past. Jij verdient een expert naast je – iemand die jouw situatie snapt en met je meedenkt. Iemand die wetenschappelijke kennis vertaalt naar haalbare stappen in jouw leven. Laat mij je helpen om de regie terug te nemen. Om helderheid te creëren en vooral: om je weer krachtig, energiek en jezelf te voelen.

Samen zorgen we voor blijvende verandering

Omdat jij méér wilt dan alleen “je beter voelen” – je wilt écht floreren. Ik begeleid je naar meer focus, stabiele energie en heldere gedachten, zodat brain fogs tot het verleden behoren en hormonale schommelingen geen grip meer op je hebben. Geen spijsverteringsproblemen die je belemmeren, geen onnodige voedingsrestricties of extreme diëten, maar een gebalanceerde aanpak die werkt voor jouw lichaam en leven. Het resultaat? Je staat stevig in je schoenen, barst van de energie en voelt je niet alleen een ambitieuze professional, maar ook een geduldige, liefdevolle ouder en een gepassioneerde partner. Samen zorgen we ervoor dat jij je ‘on top of your game’ voelt – met een aanpak die duurzaam, doeltreffend en afgestemd is op jouw unieke behoeften. Herpak je energie, zodat je nooit meer tekortschiet.

Plan een gratis kennismaking en bekijk hoe ik je kan helpen.

Mijn motivatie en enthousiasme

Inmiddels werk ik 3 dagen in de week aan de groei en ontwikkeling van iedereen die de ambitie heeft om zichzelf natuurlijker gezond te willen maken. Het draait bij mij allemaal om wie er voor me zit. Ik luister in een intake aandachtig naar je verhaal, je geschiedenis, je heden. Wie ben je? Wat zijn je klachten? Waar kan ik de links leggen? Wat heb je gedaan om hier te komen en wat wil je bereiken?

Omdat ik van mening ben dat je klachten ook niet zijn ontstaan in één dag, kun je niet verwachten dat ik je in één dag kan helpen. Ik vertrouw in een langer contact, omdat ik je transitie wil kunnen monitoren. Bijsturen waar nodig. Daarom bied ik voornamelijk op maat gemaakte trajecten aan. Afhankelijk van de klacht waar je voor komt, adviseer ik een bijpassend onderzoekstraject in combinatie met persoonlijke begeleiding.

Je weet bij mij van tevoren waar je aan toe bent. Hoe gaat het traject eruit zien, wat gaan we doen? Maar ook, wat gaat het kosten. Ik ben aangesloten bij de beroepsvereniging CAT-vergoedbaar. Dat wil zeggen dat een deel van mijn consulten in aanmerking komt voor vergoeding via je aanvullende verzekering.

Vind de oorzaak van jouw hormonale of darmklachten

Mijn aanbod: een persoonlijke route naar balans

Persoonlijk advies op maat
Of het nu gaat om je hormoonhuishouding, darmgezondheid of een complete DNA-analyse: samen bepalen we wat jij nodig hebt. Tijdens een kennismaking en intake kijken we welke aanpak het beste past bij jouw lichaam, levensfase en doelen.

Voor vrouwen met hormonale en darmklachten die willen begrijpen waar het écht vandaan komt

Steeds meer vrouwen van 30 jaar en ouder ervaren hormonale klachten zoals vermoeidheid, stemmingswisselingen, PCOS, PMS, endometriose of overgangsklachten. Vaak gaan deze hand in hand met darmproblemen zoals een opgeblazen buik, buikpijn of spijsverteringsproblemen. Herkenbaar? Dan is het tijd om verder te kijken dan oppervlakkige oplossingen.

Met mijn aanbod zoals een holistische gezondheidsanalyse en gericht orthomoleculair onderzoek — zoals bloedonderzoek naar hormonen of een darmflora check — help ik je de oorzaak van je klachten te vinden. Geen symptoombestrijding, maar natuurlijke hulp bij hormonale klachten, afgestemd op jou. Ook als je worstelt met stress of als werkende vrouw extra uit balans bent geraakt. Coaching, inzicht en begeleiding op maat zorgen ervoor dat jij je weer energiek, helder en in controle voelt.

Samenwerken met mij

Je weet dat er méér in je zit. Dromen, ambities en een leven dat je met volle overtuiging wilt leiden – maar je lichaam werkt niet altijd met je mee. Waarschijnlijk voel je je moe terwijl je juist scherpte nodig hebt. Je mist balans terwijl je alles probeert te managen. Wat als je niet langer hoeft te kiezen tussen succes en welzijn, tussen carrière en gezin, tussen energie en ontspanning? Samenwerken zorgt ervoor dat jij je krachtig, gefocust en veerkrachtig voelt – elke dag opnieuw. Geen vermoeidheid die je tegenhoudt, geen hormonale schommelingen die je uit balans brengen, maar een lijf en geest die jouw drukke leven ondersteunen. Dit is jouw moment om de regie te pakken over je gezondheid en je volle potentieel te benutten. Ben jij klaar om te stralen in alles wat je doet? Ik help je erbij!

Maak gratis kennis met me!

Stel je voor: een leven waarin je niet langer worstelt met vermoeidheid, brain fog, hormonale schommelingen of spijsverteringsproblemen. Waarin je niet hoeft te gissen naar wat je lichaam nodig heeft, maar precies weet hoe je het kunt voeden en ondersteunen. Dat begint met het vinden van de échte oorzaak van je klachten – en daar help ik je graag bij. Geen oppervlakkige adviezen of tijdelijke oplossingen, maar een diepgaande, wetenschappelijk onderbouwde aanpak die jou weer in balans brengt. Tijdens onze samenwerking ontdek je hoe je met de juiste voeding en leefstijl jouw energie, focus en welzijn duurzaam kunt verbeteren. Ben je klaar om eindelijk helderheid te krijgen en je weer krachtig en in control te voelen? Laten we samenwerken en op zoek gaan naar de sleutel tot jouw optimale gezondheid!

Haal meer uit het leven!

Je zoekt balans zonder in te leveren op je ambities, een aanpak die écht bij jouw drukke leven past. Want waarom zou je genoegen nemen met ‘oké’ als je je optimaal kunt voelen? Ik help je om jouw gezondheid moeiteloos in lijn te brengen met jouw doelen, zodat jij voluit kunt leven, werken en genieten – zonder beperkingen. Samenwerken betekent dat je je krachtig en in balans voelt, zodat je alle uitdagingen van het leven aankunt.

Opties om samen te werken

• Mijn 1:1 Vital Feminine traject (12 weken) €749*
• Mastermind Feel Good Female groepstraject (6 weken) €249
• Elevate Coaching call (online sessie + persoonlijk kickstartadvies ): €125

*Prijzen zijn exclusief onderzoekskosten

Veelgestelde vragen

🔹 Is mijn vermoeidheid normaal of is er iets anders aan de hand?
Veel vrouwen van 30+ ervaren vermoeidheid als “normaal”, zeker met een drukke baan en gezin. Maar als je structureel uitgeput bent, concentratieproblemen hebt of last hebt van stemmingswisselingen, dan is het een signaal van je lichaam dat er meer speelt. Samen kijken we naar de onderliggende oorzaak.

🔹 Wat maakt jouw aanpak anders dan bijvoorbeeld een diëtist of coach?
Als orthomoleculair therapeut combineer ik wetenschappelijke kennis over voeding, hormonen en leefstijl met een persoonlijke, holistische aanpak. Geen standaard adviezen of crashdiëten, maar een op maat gemaakt traject dat aansluit bij jouw lichaam, ritme en leven.

🔹 Hoe snel merk ik resultaat als ik met jou samenwerk?
Veel vrouwen voelen zich binnen enkele weken al energieker en helderder. Maar omdat we kiezen voor een duurzame totaalaanpak, werken we ook aan lange termijn herstel – niet alleen symptoombestrijding. Dat betekent: resultaten die blijven.

🔹 Moet ik meteen mijn hele leven omgooien?
Zeker niet. We starten altijd met haalbare stappen die passen in jouw dagelijks leven. Kleine aanpassingen kunnen al grote impact hebben. Jij blijft aan het roer – ik help je koers bepalen.

🔹 Ik twijfel of dit het juiste moment is. Wat raad je aan?
Twijfel is normaal, zeker als je al veel geprobeerd hebt. Maar als je dit leest en je herkent jezelf, dan weet je dat er iets mag veranderen. Plan een vrijblijvende kennismaking – dan kijken we samen of het klikt en wat jij nodig hebt.

🔹 Kan ik ook bij je terecht als ik nog niet weet waar mijn klachten vandaan komen?
Absoluut. Je hoeft het niet eerst zelf uit te zoeken. Juist als je met onduidelijke klachten rondloopt (brain fog, cravings, prikkelbaarheid, slaapproblemen), gaan we samen onderzoeken wat jouw lichaam nodig heeft.

Plan zelf je afspraak in!

Praktische informatie

KVK 89574249 | BTW NL004745977B36

AGB-code praktijk 90094863 | AGB-code zorgverlener 90119290

NatuurlijkMarieke valt als CAT-therapeut onder GAT-Wkkgz klachtrecht en GAT-tuchtrecht bij de Geschilleninstantie Alternatieve Therapeuten (GAT). Voor meer informatie over onze klachtenregeling zie: https://www.gatgeschillen.nl.

Prestatiecode: 24000 Orthomoleculaire therapie

BO: 99692023-04-11